☰ ⋮
Sign in

This Week at Long Branch // Ests semana en Long Branch

June 8th

Hello, Long Branch families,

It was wonderful to see so many new and returning swimmers participating on Saturday at Time Trials! Thank you to all our parent volunteers who were on time and helped make the meet run so well. You can find meet results and your swimmer’s times in the Time Trials event on Swimtopia or in the Swimtopia app.

Swimmers who missed some of their events or were not able to swim on Saturday will have their times taken during practice this week. If your swimmer wishes to have their times considered for the upcoming Saturday meet, please attend practice on Monday or Tuesday to have times recorded. The coaches will take have the swimmers race for times during both the 5:45 and 6:30 practices.

As mentioned in my email last week, I send out a lengthy email at the start of each week with important information and reminders. Here is this week's update.

This Week at Long Branch 

Practice: 5:45-6:30 pm and 6:30-7:30 pm Monday-Friday

  • As a reminder, parents must be off the pool deck/away from the pool during practice. If your swimmer needs to speak with you, the coaches will give them permission to can exit the pool and find you in the grassy area or at one of the facility's tables. External communication with swimmers who are in the pool during practice is incredibly distracting to swimmers and coaches. 
  • Note: Team Photos on Friday. Please plan to arrive at the pool no later than 5:15 on Friday for team photos. More details below.

Wednesday, 6/11: Week 1A meet availability deadline. 

Friday Night, 6/13, 5:30 pm: Team Photos and Meal

  • Individual photos start at 5 pm and the team photo will be taken at 5:30. 
  • Please plan to arrive by 5:15 pm if your swimmer wants to participate in the group photo. 
  • Swimmers should wear their swimsuit for the team photo. 
  • Be on the lookout for an email from Classic Photography with information about how to order team and individual photos. 
  • We will follow the photo with a team meal—more details to follow in an email from Kelly later this week. 
  • We will wrap up by 7 so swimmers can get a good night sleep before our first official A meet on Saturday.

Saturday morning, 6/14: Week 1A Dual Meet at Lake Marion Pool

  • Location: 8821 East Village Avenue, Montgomery Village, MD 20886
  • Meet theme: Tie-dye
  • Long Branch Warmups: 8:20-8:40 am
  • Coach Lenna will send out a preliminary lineup Thursday morning. Swimmers are selected for the lineup based on top times.
    • At A meets we are only permitted to take six swimmers from each age group for freestyle and three swimmers from each age group for backstroke, breaststroke, butterfly, and IM. Please check the lineup closely to see if your swimmer is included.
  • Swimmers who are not competing in Saturday's meet are welcome to attend to cheer on their teammates, but this is not expected or required.
  • As always, a reminder that if your swimmer is listed in Saturday's lineup, please sign up for a volunteer job at the meet on Swimtopia.

A Few Reminders

Since we have so many new swimmers, please read the following information closely:

  • No gear with another swim team’s name/logo on it is permitted during MCSL meets. This includes swimsuits, caps, t-shirts, towels, etc. In an official MCSL meet, wearing another team’s gear can result in a DQ for that swimmer for the entirety of the meet. You do not need an official team suit to participate in meets. Swimmers can wear the suit of their choice as long as it doesn’t have another team’s name/logo on it and otherwise meets the league requirements (ie-no tie-back suits for girls). If you have any questions, see Loretta at practice for clarification.
  • If you are planning to leave a swim meet before it ends, please speak with Coach Lenna before you depart. During A Meets we have relays, and the coaches might need your swimmer to stay to participate in one.
  • Parents of swimmers 10 and under, please ask them to wait until called to visit the Clerk of Course to obtain their heat and lane assignments. After warmups finish, the Clerk of Course’s first priority is getting heat and lane information to the swimmers swimming the IM, and only the IM swimmers should check in with the Clerk of Course at that time. Once the IM events begin, the Clerk of Course will be ready for 8 & under swimmers, and then 9–10-year-olds, then 11-12 year-olds, etc.
  • A reminder that all swimmers and spectators should be quiet for the start of each event. The racing swimmers need to be able to hear the Starter’s instructions and the start clearly.
  • Please remind your swimmers that after they finish an event at meets, they should wait in their lane and not exit the water until all swimmers have finished the event and the referee blows the whistle.
  • Please remember to display your best sportsmanlike behavior this season.
    • Older swimmers, you model for our younger swimmers the behavior we expect on our team. Please keep your conversations positive and sportsmanlike while you are at the pool.
    • All swimmers and parents, we always cheer *for* our team/teammates, not against anyone.
    • One example of good sportsmanlike behavior is shaking hands with your competitors across the lane lanes at the end of your race before exiting the pool.
    • If you see unsportsmanlike behavior or bullying, please find Loretta to address the issue. You may also intercede on our behalf in the moment if you feel comfortable doing so. 
  • Do not disturb meet officials or automation during the meet.
    • Our officials have the very important job of officiating the meet. For the meet to run efficiently, do not interrupt them, ask for their heat sheets, etc.
    • This is also true for Automation volunteers working the computer under the tents near the pool. This job has a lot of moving parts and requires intense focus so swimmers’ times and DQs are entered correctly into the meet’s computer program.
    • If you have questions, ask Loretta or Kelly, and we are happy to answer them for you. 

Looking Ahead

A new practice schedule begins Wednesday, 6/18. Practices will shift to 7-8 am, 8-9 am with a 9-9:30 am drylands/strength and conditioning/skills development session, and 8-9 pm. (No evening practice Thursday, 6/19 in observation of Juneteenth.)

Have a great week, and I'll see you at the pool!

Loretta

Hola, familias de Long Branch,

¡Fue maravilloso ver a tantos nadadores nuevos y antiguos compitiendo y esforzándose al máximo el sábado en las Time Trials! Gracias a todos nuestros padres voluntarios que ayudaron a que la competencia fuera tan bien. Los resultados y los tiempos de tu nadador se pueden encontrar en Swimtopia y también deberían estar disponibles en la aplicación Swimtopia.

A los nadadores que se perdieron algunas de sus pruebas o no pudieron nadar el sábado se les tomarán los tiempos durante los entrenamientos de esta semana. Si su nadador desea que se consideren sus tiempos para la próxima competencia del sábado, por favor, asista a los entrenamientos el lunes o martes para que se registren. Los entrenadores registrarán los tiempos de los nadadores durante los entrenamientos de las 5:45 y las 6:30.

Como mencioné en mi correo electrónico la semana pasada, enviaré un correo electrónico extenso al comienzo de cada semana con información importante y recordatorios. Aquí está la actualización de esta semana.

Esta semana en Long Branch

Práctica:5:45-6:30 pm y 6:30-7:30 pm M-Th

  • Como recordatorio, los padres deben estar fuera de la zona de la piscina durante los entrenamientos. Si su nadador necesita hablar con usted, los entrenadores le darán permiso para salir de la piscina y buscarlo en el césped o en una de las mesas de las instalaciones. La comunicación externa con los nadadores que están en la piscina durante los entrenamientos puede ser muy molesta para ellos y sus entrenadores.
  • Nota: Foto del equipo el viernes. Por favor planee venir a la piscina a las 5:15 para tomar fotos del equipo. Más detalles a continuación.

Miércoles, 6/12: Fecha límite para la disponibilidad de la competencia de la Semana 1A. 

Viernes por la noche, 6/14: Fotos del equipo y comida. 

  • El viernes nos reuniremos en la piscina para las fotos grupales. 
  • Las fotos individuales comienzan a las 5 p.m. y la foto grupal se tomará a las 5:30 p.m. 
  • Si su nadador desea participar en la foto grupal, por favor, llegue antes de las 5:15 p.m. 
  • Los nadadores deben usar su traje de baño para la foto grupal. 
  • Estén atentos a un correo electrónico de Classic Photography con información sobre cómo solicitar fotos grupales e individuales. 
  • Después de la foto, tendremos una comida grupal; más detalles se enviarán por correo electrónico a Kelly a finales de esta semana. 
  • Terminaremos a las 7 p.m. para que los nadadores puedan dormir bien antes de nuestra primera competencia A el sábado.

Sábado por la mañana, 6/15: Competencia 1A en Lake Marion Community Pool 

  • Ubicación: 8821 East Village Avenue, Montgomery Village, MD 20886
  • Tema de la competencia: Teñido anudado
  • Calentamientos de Long Branch: 8:20-8:40 am
  • La entrenadora Lenna enviará una alineación preliminar el jueves. Los nadadores son seleccionados para la alineación en función de los mejores tiempos. En las competiciones A solo se nos permite llevar seis nadadores de cada grupo de edad para estilo libre y tres de cada grupo de edad para espalda, pecho, mariposa e IM. Verifique si su nadador está incluido.
  • Los nadadores que no compitan en la competencia del sábado pueden asistir para animar a sus compañeros de equipo, pero esto no es esperado ni requerido.
  • Como siempre, un recordatorio de que si su nadador asistirá a cualquiera de estas competencias de natación, regístrese para ser voluntario y ayudar en la competencia en Swimtopia.

Algunos Recordatorios

  • No use equipo con el nombre/el logotipo de otro equipo de natación. En una competencia oficial de MCSL, usar el equipo de otro equipo puede resultar en una descalificación. No necesita un traje de equipo oficial para participar en las competiciones. Los nadadores pueden usar el traje de su elección siempre que no tenga el nombre o el logotipo de otro equipo y cumple con los requisitos de la liga (por ejemplo, No se permiten trajes de baño para niñas con amarre). Si tiene alguna pregunta, consulte a Loretta en la práctica.
  • Si planea abandonar una competencia de natación antes de que finalice, consulte con la entrenadora Lenna antes de partir. Durante las competencias A, tenemos relevos, así que verifique antes de irse temprano porque los entrenadores pueden necesitar que su nadador se quede para un relevo.
  • Padres de nadadores menores de 10 años, por favor recuérdeles que esperen hasta que los llamen para visitar al Director de Carrera para obtener sus asignaciones de calor y carril. Después de que terminen los calentamientos, la primera prioridad del Director de Carrera es hacer llegar esa información a los nadadores que nadan en el IM, y solo los nadadores del IM deben registrarse con el Director de Carrera en ese momento. Una vez que comiencen los eventos IM, el director de carrera estará listo para los nadadores menores de 8 años.
  • Un recordatorio de que todos los nadadores y espectadores deben guardar silencio al inicio de cada evento. Los nadadores de carrera deben poder escuchar claramente las instrucciones del oficial de salida y la salida.
  • Recuerde a sus nadadores que después de terminar su evento en las competencias, deben esperar en su carril y no salir del agua hasta que todos los nadadores hayan terminado el evento y el árbitro haga sonar el silbato.
  • Recuerde mostrar su mejor comportamiento deportivo esta temporada.
    • Nadadores mayores, modelan para nuestros nadadores más jóvenes el comportamiento que esperamos en nuestro equipo. Mantenga sus conversaciones positivas y deportivas mientras está en la piscina.
    • Todos los nadadores y padres, siempre animamos *a* nuestro equipo/compañeros de equipo, no contra nadie.
    • Un ejemplo de buen comportamiento deportivo es dar la mano a sus competidores a través de los carriles al final de su carrera antes de salir de la piscina.
    • Si ve un comportamiento antideportivo o intimidación, busque a Loretta o Kelly para solucionar el problema. También puede interceder en nuestro nombre en este momento si se siente cómodo haciéndolo.
  • No moleste a los oficiales de la competencia ni a la automatización durante la competencia.
    • Nuestros oficiales tienen el trabajo muy importante de arbitrar la competencia. Para que la competencia se desarrolle de manera eficiente, no los interrumpa, solicite sus hojas de calor, etc.
    • Así mismo para la Automatización debajo de las carpas cerca de la piscina. Este trabajo tiene muchas partes móviles y requiere un enfoque intenso para que los tiempos de los nadadores y las DQ se ingresen correctamente en el programa informático de la competencia.
    • Si tiene preguntas, pregunte a Loretta o Kelly, y le ayudaremos.

Mirando hacia el futuro

El nuevo horario de práctica comienza el miercoles 6/18. Las prácticas cambiarán a 7-8 am, 8-9 am con una sesión de 9-9:30 am drylands/fuerza y acondicionamiento, y 8-9 pm. (No hay práctica nocturna el jueves 6/19 en observación del Juneteenth).

Que tengas una gran semana, y te veré en la piscina,

Loretta 

Add Snippet